Lör 16/6: Stavhopp, sprint
*Uppvärmning
*Ansatslöpning m. stav 4x50m
*Stavisättning
*Stavhopp: låg fattning, kort ansats, kroppen längs staven
*Sprint 4x80m
Har inte mått så bra de senaste dagarna, även därför som jag ställde in gårdagens träning. Idag försökte jag iaf och det gick väl sådär, hade inte så bra tryck i benen, orkade inte helt enkelt. Det blev inte så mycket träning med staven egentligen, men lite iaf. Rent tekniskt sett så tycker jag att det känns relativt bra, men iof kan jag ju inte träna så mycket eller varierande(?) pga knät..
*Ansatslöpning m. stav 4x50m
*Stavisättning
*Stavhopp: låg fattning, kort ansats, kroppen längs staven
*Sprint 4x80m
Har inte mått så bra de senaste dagarna, även därför som jag ställde in gårdagens träning. Idag försökte jag iaf och det gick väl sådär, hade inte så bra tryck i benen, orkade inte helt enkelt. Det blev inte så mycket träning med staven egentligen, men lite iaf. Rent tekniskt sett så tycker jag att det känns relativt bra, men iof kan jag ju inte träna så mycket eller varierande(?) pga knät..
Kommentarer
Trackback
