Fre 11/5: Gymnastik
*Uppvärmning
*Uthopp i ringar 2x6
*Kullb bakåt m. armpress x6
*Bakåtrull på plint 2x6
*Handstående m. armpress 7, 6, 5
Ljumsken började svika mig redan i början på pendlingarna så jag kortade ner antal serier där. Sedan eftersom höften var som den var så blev jag såklart tvungen att stryka vissa övningar, så passet blev kort. Det är säkert samma bristning som jag hade tidigare, får försöka ta det lite försiktigare framöver..
*Uthopp i ringar 2x6
*Kullb bakåt m. armpress x6
*Bakåtrull på plint 2x6
*Handstående m. armpress 7, 6, 5
Ljumsken började svika mig redan i början på pendlingarna så jag kortade ner antal serier där. Sedan eftersom höften var som den var så blev jag såklart tvungen att stryka vissa övningar, så passet blev kort. Det är säkert samma bristning som jag hade tidigare, får försöka ta det lite försiktigare framöver..
Kommentarer
Trackback
