Mån 7/5: Stavskolning
*Jogg & löpskolning
*Löpskolning m. stav
*Stegringslopp 3x50m
*Ansatslöpning m. stav 3x50m
*Stavisättning
*Ansatslöpning m. stav 3x50m
Det kändes relativt bra idag! Kändes mycket bättre i knät, fast jag ville inte utmana ödet genom att gå ut för hårt. Men jag kunde iaf köra max på löpningen, och med ett litet uthopp i slutet.
(Egentligen borde jag nog inte ha tränat idag efter jag varit på akupunkturbehandling, men jag kunde inte före. Dessutom gjorde jag ju inget som belastade nacken/axlarna alldeles för mycket, typ..)
*Löpskolning m. stav
*Stegringslopp 3x50m
*Ansatslöpning m. stav 3x50m
*Stavisättning
*Ansatslöpning m. stav 3x50m
Det kändes relativt bra idag! Kändes mycket bättre i knät, fast jag ville inte utmana ödet genom att gå ut för hårt. Men jag kunde iaf köra max på löpningen, och med ett litet uthopp i slutet.
(Egentligen borde jag nog inte ha tränat idag efter jag varit på akupunkturbehandling, men jag kunde inte före. Dessutom gjorde jag ju inget som belastade nacken/axlarna alldeles för mycket, typ..)
Kommentarer
Postat av: Anonym
Roligt att du hittade till min blogg! Ja blixtbanta är inget för mig, kör den nyttiga vägen :)
Kul med andra träningsbloggar också, ska följa din! =)
Trackback
