Tillbaka i startblocken

*Jogg
*Löpskolning
*Stavskolning
*Stegringslopp 2x50m
*Ansatslöpning m. stav x50m
*Stavisättning
*Kullb bakåt m. armpress 2x6
*Liggande benlyft 2x10
*Löpskolning
*Stegringslopp 3x50, ej max

Det var näst intill underbart att träna idag! Passet gick mycket bra och solen sken så gott som hela tiden. Jag körde ganska hårt med löpskolning och stavskolning, så jag löpte inte så mycket eftersom jag började känna av lite i knät (extremt lite egentligen, men jag vill inte riskera något). Det gick jättebra när jag övade stavisättning också, har börjat få till det ganska okej nu tror jag.