Fre 14/9: Rörlighet/stretch
Förutom den dagliga dosen av rehabträning blev det lite rörlighet idag som det står enligt schemat. Förutom ca 1h stretch lekte jag lite med att gå mellan stående i brygga till handstående och tvärtom, med fötterna på en liten upphöjning - jag ska lära mig utan den där upphöjningen också så småning om!
Kommentarer
Trackback