Sön 16/9: Hopp, längd
*Vristhopp 5x20
*Mångsteg (lätta) 4x20
*Grodhopp 3x8
*Borzowhopp 4x6 (+sprint 10m)
*Längdhopp fr. plint
*Konlöpning +hopp
*Landningar på matta
Mina ben är döda. Nån gång vid grodhoppen och borzowhoppen började det krampa i ena benet - niiiice (icke). Hursom, det gick väl så bra som jag kunnat vänta mig, är lite förkyld så det påverkar ju såklart. Nu är jag trött.
*Mångsteg (lätta) 4x20
*Grodhopp 3x8
*Borzowhopp 4x6 (+sprint 10m)
*Längdhopp fr. plint
*Konlöpning +hopp
*Landningar på matta
Mina ben är döda. Nån gång vid grodhoppen och borzowhoppen började det krampa i ena benet - niiiice (icke). Hursom, det gick väl så bra som jag kunnat vänta mig, är lite förkyld så det påverkar ju såklart. Nu är jag trött.
Kommentarer
Trackback
