Fre 4/4: Dans
*Dans 1,5h
Modern danslektion på dansskolan! Kursen är inte speciellt intensiv, men det är alldeles lagomt. Det som mest händer är att vi kör drygt 100 crunches och lite andra styrkeövningar med kroppen som belastning, och stretchar på slutet. Vi tränade på piruetter också, och hjälp så yr jag blev! Det gick liiite för snabbt är jag rädd! Haha..
Modern danslektion på dansskolan! Kursen är inte speciellt intensiv, men det är alldeles lagomt. Det som mest händer är att vi kör drygt 100 crunches och lite andra styrkeövningar med kroppen som belastning, och stretchar på slutet. Vi tränade på piruetter också, och hjälp så yr jag blev! Det gick liiite för snabbt är jag rädd! Haha..
Kommentarer
Trackback
