Tillbaka i startblocken

1. Jag fyllde 19 i lördags.
2. Jag har varit bortglömd i skogen i flera dagar.
3. Jag har varit nedfryst.
4. Jag hostar.
5. Jag har gjort ljusa slingor i håret.
6. Jag har kört pappas bil.
7. Jag har fikat mycket med många, och fått trevliga presenter.
8. Jag måste träffa massa Solleftebor nu när jag är hemma.
9. Jag hatar min dator.
10. Jag är trött.

Sprang runt ute i ca 1h, hoppade över parkbänkar, slängde mig upp i träd och lite sånt! Haha.. Sen var jag på Nolia lite senare och övade lite akrobatik mm, försöker lära mig back-flip bl a. Det var rätt skönt att bara improvisera mig fram på känsla, utan att tänka på hur man ska göra för att bäst få ut det ultimata ur träningspasset. Det var kul =)

Jag tror jag kan ha hittat mitt andra kall - parkour! Visste knappt att det existerade förrän jag snubblade på en artikel om det tidigare idag, och tillslut hamnade på GROUNDEDs sida. Vet dock inte så mycket om det egentligen, men planerna är att lista ut så mycket som möjligt. Om ni har nån kunskap om denna sport så får ni mer än gärna berätta! Kanske kan det bli ett ställe där jag kan utföra något jag älskar utan att känna så höga prestationskrav på mig själv, vilket jag verkligen skulle behöva. Men missförstå mig inte, stavhopp ligger fortfarande närmast mitt hjärta, and will always do.

Jag har hamnat i en "svacka" för tillfället, men jag jobbar på att komma tillbaka snarast. Har faktiskt försökt komma igång lite nu senaste dagarna genom lätta akrobatikövningar mm. Men jag låter det få ta den tid det tar, en sak som jag insett av allt jag varit med om är att inte stressa mig in i saker, jag har dock svårt för att låta bli att pressa mig själv med mina mål och livsplaneringar. Som det känns nu så har jag totalt misslyckats med precis allt i mitt liv, och vägen jag kanske är tvungen att välja är en väg jag aldrig trodde jag skulle hamna på. Även om min starka vilja är att fortsätta med det jag gör, så säger förnuftet mig att något måste ändrats drastiskt, för jag har helt enkelt inte orken att kämpa längre, är så fruktansvärt utmattad både kroppsligt och mentalt. Jag måste iaf komma över känslan av misslyckande och kraven på mig själv innan jag kan börja träna på allvar igen, och kunna glädjas av det.

Framåtkast ~10,60m
Bakåtkast ~11,25m
Stillastående längd ~2,10m
5stegshopp ~10,88m

Det blev ingen försämring på testresultaten iaf, men ingen större förbättring heller. Känner att jag kan mycket mer egentligen, men jag mådde inte så bra så det var ingen bra dag att köra tester på! Var väldigt stel i nacken, och seg i hela kroppen. Fick dessutom avbryta innan löp-testen för jag kände mig svag och lätt skakig, och även lite yr, så det säger väl endel om min hälsa denna dag..

(3x10)
*Raka inkast, mb 3kg
*Bakåtkast, mb 3kg
*Sittande vridkast, mb 3kg
*Hoppstöt, mb 5kg
*Situps m. kast, mb 5kg

(1xmax)
*Armhävn. lådor
*Benlyft m. höftlyft
*Handstående armpress
*Höftlyft
*Chins
*Sidlyft (1x10/sida)
*Dips
*Rygglyft (hyperextension), +10kg

Har mått dåligt så därför har träningen fått ligga på is ett tag, men nu ska jag skärpa mig!

Passet idag gick helt okej, var faktiskt ganska skönt att kunna slå bort lite tankar genom att kasta iväg medicinbollen allt vad man kan =) Hade tänkt att springa lite egentligen, men jag hade slut på tejp (till knät) så det fick bli ännu mer styrka.. Jag är så j"#¤%a SVAG!! Klarade endast nästan två chins (och då går jag bara så hakan är i höjd med stången), plus att jag fick "fuska" mig upp genom att ta lite fart med benen på andra. Men snart så.. vänta bara..