Tillbaka i startblocken

Hm.. det har hänt både mycket och lite sedan sist, beroende på hur man ser på det som. Har fortfarande sk hopparknä och tränar lite oseriöst hit och dit. Dansar några gånger i veckan, plus diverse parkourträning. Har varit med på lite repotage för UPKF etc, vi är även några som förmodligen kommer att få bidrag för att åka till London i ett EU-projekt, och få träna pk där tillsammans med världens bästa i det området (parkour generations)!
Friidrotten har halkat undan lite, mycket pga pk-träningen eftersom det är där mina vänner håller till. Men förresten! Jag har blivit tränare för Sweden Sport Academy, och får numera alltså lön för att vara tränare (dock inte några stora summor, men ändå)!
Just nu kämpar jag för att kunna bli sjukskriven och få sk aktivitetsersättning (pga min kroniska nack-och huvudvärk och numera även kroniska yrsel). Men i överlag trivs jag, om man bortser från min ekonomiska situation och alla kroniska besvär och tjat med diverse läkare etc.

Jag har fått hopparknä! =\ En sommar med rehabträning väntas.. jippiyey.. (Åker till Norge imorgon och kommer hem till Umeå sista augusti!)

Jag har tränat på ganska hyffsat, har dock inte kunnat skriva in i träningsdagboken eftersom jag inte haft nån dator. Och eftersom jag åker till Oslo den 4 juni och blir där hela sommaren så lär jag inte ha möjlighet att skriva in träningen då heller. Jag kanske skriver in nån liten uppdatering då jag får möjlighet, men annars önskar jag alla en fin sommar så ses vi igen i september! =)

Uppdatering kommer..

Danslektion a la modernt! I regel samma som gången innan. Kände mig dock lite tung i huvudet, men det gick bra.

Tränade med Erik från PK:n. Jag körde igenom mitt vanliga program, med ökad vikt på knädrag, sittande lårcurl och tricepsextention i cable, plus att det kändes väldigt lätt då jag gjorde situps! Ett bra pass med andra ord, trots den fortfarande existerande förkylning (är dock inte så farligt längre).

Modern dans ~1,5h

Var en ovanligt "intensiv" danslektion, men kul! Är inte frisk än så jag försökte ta det relativt lugnt.

Sitter här och tänker.. det är sent och jag borde gå och lägga mig, men jag känner att jag måste få skriva av mig lite..

Med den nyfunna motivationen kom även den väntade känslan av ångest och misslyckande. Ångest över att min kropp inte klarat av de mål jag satt upp för den, över att min tekniska talang, som jag vet finns, inte fått testa sig själv, inte hunnit få någon riktig utmaning. Ångest över mitt misslyckande inom friidrott.
Jag hör om hur det går för alla runt omkring mig, alla vänner och bekanta inom friidrotten - hur de lyckas, förbättras, och allas förhoppningar om dem, och jag blir glad för deras skull. Men samtidigt känner jag sån sorg över att det inte är jag. För jag vet att jag hade kunnat komma dit, jag har det i mig. Jag vet att om jag blir tillräckligt frisk i knä och nacke, så pass att jag kan träna på max igen, så kan jag verkligen bli bra. Jag menar inte att skryta då jag säger så, men jag har ändå så pass bra självinsikt att jag vet att jag har de kvalifikationer som krävs för att bli en bra stavhopperska. Jag hoppas verkligen att jag lyckas ta mig tillbaka. Jag hoppas, hoppas, hoppas, hoppas! Vet inte vad jag ska ta mig till om jag inte gör det. Det är allvarligt talat min drog.

Japp. Som rubriken säger; jag är förkyld! Känns drygt att bli sjuk precis då motivationen är på topp, men det är sånt som händer! Jag hoppas och tror dock att jag blir frisk ganska snabbt, är mest väldigt trött och har lite halsont (är bättre idag än igår). Tar det lugnt med träningen i veckan..
Idag var jag på PK:n, men som en av ledarna (och misshandlade allihopa litegranna med min pinne). Jag hade iaf kul =D

Danslektion i modernt. Lite vanlig styrka i högreps, plus friskapande dans =)

3x100m
3x120m
3x150m
~70% max

Kände mig rätt seg hela förmiddagen, men efter en relativt lång uppvärmning så gick det bättre. Yrseln och synen blev lite väl, så jag tog inte ut mig helt och hållet. Prickar för ögonen, illamående och dålig balans är ingen bra kombination då man ska springa! Men det gck bra iaf, fick hyffsat bra tryck i benen.

Som jag nämde i ett tidigare inlägg så har motivationen infunnit sig med ny kraft! Jag tänker på framtiden, kan se mig själv om ett år, hoppandes stavhopp igen.. Det är dock farligt med sådant tänkande, jag har en förmåga att pressa mig själv för hårt för vad min kropp klarar av! Det är nog tur att jag kommer jobba i Norge i sommar, där får jag knappast möjlighet till att hoppa, så det lär väl bli mycket grundträning och löpning. Men jag hoppas hoppas hoppas att jag kommer bli tillräckligt bra igen så jag kan tävla! Saknar det så fruktansvärt mycket!

PS. Om Du ser tecken på att jag pressar mig för hårt - skäll, slå, gör vad som helst för att upplysa mig om saken! (yrseln är dock svår att undvika)